DOBRADA À MODA DA COVILHÃ
Ingredientes: Para 5 a 6 pessoas: 1
kg de folho de dobrada; 2 limões; 1 mão de vitela; 1 pé de porco; 400 gr de
arroz; 2 farinheiras; 1 salpicão; 1 dl de azeite; 70 gr de manteiga; 3 cenouras
médias; 1 ramo de salsa; 75 gr de presunto; 1 cebola média; 1 l de caldo da
cozedura do pé de porco e da mão de vitela; sal; pimenta e malagueta
q.b.
Confecção: Coze-se a dobrada, depois de bem lavada, raspada e
esfregada com limão, em água temperada com sal. À parte coze-se a mão de vitela
e o pé de porco. Noutra caçarola leva-se ao lume o azeite e a manteiga, a cebola
picada, as cenouras raladas e o ramo de salsa. Quando a cebola estiver cozida,
mas loura, introduz-se o arroz, o presunto demolhado 2 horas e cortado às tiras,
a dobrada cortada em quadrados de 4-5 cm, a mão e o pé completamente desossados
e também cortados em bocados de 5 cm.
Mexe-se sempre o arroz até embeber a
gordura e acrescenta-se o caldo. Verifica-se o sal e tempera-se com pimenta e um
pouco de malagueta. Tapa-se a caçarola e quando ferver introduzem-se em cima as
farinheiras e o salpicão. Leva-se a caçarola ao forno 30 a 40 minutos. Serve-se
bem quente, retirando primeiro as farinheiras e o salpicão e cortando-os às
rodelas.
No âmbito do curso EFAB3 Cabeleireira/o Unissexo do IEFP realizámos um trabalho, para dar a conhecer as diversas culturas do nosso País, através da elaboração de um projecto no âmbito do tema de vida. Este trabalho tem como objetivo aprofundar os nossos conhecimentos sobre a diversidade cultural de Portugal e está dividido por regiões. Vamos agora dar-vos a conhecer um pouco das Beiras, falar-vos um pouco da sua cultura, história, costumes, tradições, lendas e a sua natureza.

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